Como funciona o aplicativo Treinus?

O Treinus é vendido como um serviço para as assessorias esportivas e treinadores. Cobra-se uma mensalidade de acordo com a quantidade de alunos. O pacote mínimo é de R$ 49 e dá direito a gerenciar até dez alunos.
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Como sincronizar o Treinus com o Garmin?

Faça login na sua área do Treinus e clique em "integrações", ao lado direito da sua tela. Depois de clicar em integração, escolha a opção correta para seu dispositivo. Selecionando a opção correta, basta seguir as orientações que irão aparecer.

Como funciona uma consultoria esportiva?

De uma maneira geral, a assessoria esportiva é um acompanhamento especializado por meio de profissionais das áreas de educação física, especializados em corrida. Eles irão elaborar, planejar e aplicar um programa de treinamento de corrida completo, focado em seus objetivos e condição física atual.

Como vender treino online?

Para venda de treinos online, pode ser criada um página única com botões de ação para captura de leads que apesar de mais simples, oferece bastante resultado em campanhas de marketing digital e a possibilidade de armazenar listas de cadastro de potenciais clientes.

Qual a melhor planilha de treino?

5 opções de planilha de treino musculação

  • Microsoft Excel – Plano de treino. …
  • Filipe Franco – Planilha de musculação. …
  • Hora do TreinoPlanilha de treino musculação. …
  • Guia do Excel- Planilha de treino musculação. …
  • Microsoft Excel – Planejador de Exercícios.

Onde anotar os treinos?

Também estão disponíveis tanto para Android como IOS.

  1. Strong. Uma app para poder registar os seus treinos de forma fácil e intuitiva. …
  2. Jefit. Tal como Strong, com esta app pode registar os seus treinos. …
  3. Nike Training Club. …
  4. Nike Run Club. …
  5. Strava. …
  6. MyFitnessPal. …
  7. Daily Yoga. …
  8. Endomondo.

Como importar um treino para o Garmin?

Criar e enviar um treino avançado no Garmin Connect para um dispositivo Garmin

  1. Abra o Garmin Connect App no smartphone.
  2. Selecione em um Android ou Mais no canto inferior direito em um iOS.
  3. Selecione Exercícios.
  4. Selecione o ícone +
  5. Selecione a modalidade do exercício.
  6. Crie um exercício.
  7. Selecione Salvar.

Como ativar o GPS no Garmin?

Para obter mais informações sobre o GPS, acesse www.garmin.com/aboutGPS.

  1. Pressione UP.
  2. Selecione. > Atividades e aplicativos.
  3. Selecione a atividade a ser personalizada.
  4. Selecione as configurações da atividade.
  5. Selecione GPS.
  6. Selecione uma opção: Selecione Normal (apenas GPS) para ativar o sistema de satélite GPS.

Qual o valor de uma ficha de treino?

O primeiro é comprar uma planilha de treino pronta e complexa, que você pagará um valor único de cerca de R$30,00 a R$150,00, e terá a sua disposição um esquema estruturado, dividido em funções para os treinos, controle de alunos e controle financeiro.

Qual o valor médio de um personal trainer?

No entanto, no geral, o preço da hora/aula do personal trainer gira em torno de R$ 50 e R$ 70. Então, se o aluno quer ter acompanhamento presencial duas vezes por semana, em um mês, o investimento fica próximo dos R$ 400/R$ 560.

Qual valor do treino da Carol Vaz?

Para treinar na academia DNA, a mensalidade chega a R$ 450.

Qual valor de uma consultoria online?

Na consultoria online os valores por período são de 70 a 150 reais. Para prestar uma consultoria você elabora o melhor treino para o objetivo do aluno e ele irá treinar por conta própria.

Qual tipo de treino dá mais resultado?

Qual tipo de treino dá mais resultado? Treinos mais curtos – entre 20 e 40 minutos -, com a intensidade de esforço próxima ao limite máximo de cada um, são os que trazem os melhores resultados ao corpo.

Qual o melhor tipo de treino para iniciantes?

Os melhores exercícios para iniciantes

  1. Polisapato. O polisapato é um exercício que melhora a agilidade e a coordenação motora. …
  2. Agachamento. O agachamento trabalha vários grupos musculares da região, proporciona gasto calórico e turbina o ganho de massa muscular. …
  3. Skipping. …
  4. Avanço. …
  5. Abdominal simples. …
  6. Polichinelo.

Como funciona o Gympass para a academia?

Para ter acesso à rede de academias, o usuário precisa ter acesso a uma empresa que oferece o Gympass como benefício. A partir disso, os colaboradores podem escolher entre planos que custam desde R$ 39,90 até R$ 549,90 por mês – dependendo da empresa.

Qual o melhor aplicativo para treino gratuito?

As 9 Melhores Apps de Fitness Grátis [2022]

  1. Strong. Uma app para poder registar os seus treinos de forma fácil e intuitiva. …
  2. Jefit. Tal como Strong, com esta app pode registar os seus treinos. …
  3. Nike Training Club. …
  4. Nike Run Club. …
  5. Strava. …
  6. MyFitnessPal. …
  7. Daily Yoga. …
  8. Endomondo.

Como usar o Garmin para academia?

Você pode criar e encontrar mais treinos de força usando Garmin Connect™ e enviando-os para o seu relógio.

  1. Pressione START.
  2. Selecione Força. …
  3. Selecione um treino. …
  4. Pressione DOWN para visualizar uma lista de passos de treino (opcional). …
  5. Pressione START > Realizar treino > START para iniciar o temporizador da série.

Como baixar treino no Garmin?

Acesse a sua conta Garmin Connect. Clique o em Menu. Clique em Atividades. Clique em Exportar para CSV localizado no lado direito abaixo da lista de atividades.

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